悲しさも吹っ飛ぶ！失恋した時に早く忘れる方法！

失恋した時は、なかなかすぐには忘れることができないと思います。

しかし、いつまでも前の恋愛を引きずっていては、次への恋愛のチャンスを逃してしまいます。

失恋をすぐに忘れることができれば前よりも良い恋に出会えるかもしれません！

今回は失恋時に早く忘れる方法を紹介します！

失恋時に早く忘れる方法その1:現実逃避

失恋時に早く忘れる方法その1は現実逃避です。

ゲームや漫画、映画、本を読むなどをして、現実逃避をすることで、失恋のことについて考える時間を減らせます。

また失恋時におすすめの本や映画を意識して読んだり、見るのも効果的です！

失恋時に早く忘れる方法その2:連絡先を削除する

失恋相手への連絡手段が残っているといつまでたっても、まだどこかで復縁するのではないか、という希望を抱いてしまいます。

一度別れた以上、連絡をこちらから入れるのはかえって逆効果になります。相手も迷惑に感じるし、自分の次の恋がいつまでたっても始まりません。

失恋を早く忘れる為にも、勇気を持って連絡先を削除しましょう！

失恋時に早く忘れる方法その3:失恋相手に合わない

失恋相手に合わないことが失恋時に早く忘れる方法です。失恋をいつまでも忘れられない人はどうしても失恋相手にあってしまいがち。

失恋相手に会ってしまうと、絶対に過去のことを思い出しがちになってしまいます。時間が経って忘れる頃になっても、失恋相手に会ってしまうと、また記憶が呼び起こされてしまい、早く忘れることができません。

失恋相手に会わないで済むように努力しましょう！

失恋時に早く忘れる方法その4:新しい恋を始める

新しい恋を始めることが失恋時に早く忘れる方法として1番効果があります。

友達に合コンに誘われたら積極的に参加してみたり、街コンに参加してみたり、恋活アプリで新しい恋を始めてみるなどがおすすめです。

前の恋愛よりももっといい恋愛をするという意気込みで新しい恋を始めてみてはいかがでしょうか。

失恋時に早く忘れる方法その5:相手との関わりのある物を捨てる

クリスマスや誕生日などに彼女からプレゼントをもらったり、お互いにペアグッズを買ったりしたと思いますが、前の彼女からもらったプレゼントやペアグッズが消耗品ではなかったら、まだ家にあると思います。

家に帰るたびに、前の彼女からもらったものやペアグッズを見てしまうと、何度も前の彼女のことを思い出してしまいます。

失恋を早く忘れたければ、思い切って捨ててしまうことをおすすめします。

失恋時に早く忘れる方法その6:忙しくなるように予定を入れる

何も考える暇がないぐらい忙しいければ、失恋を早く忘れることができます。

仕事に集中したり、趣味に没頭してしまうといいかもしれません。そんな毎日を過ごしていれば、失恋の傷も自然と癒えます。

そうやって人生を楽しむことができれば、自然と新しい恋も見つかるものです。

失恋時に早く忘れる方法その7:感情をさらけ出す（泣く）

自分の感情を素直にさらけ出すことは失恋を早く忘れる方法として有効です。

普段は忙しくて泣いてる暇がない人も休日になったら思い切り部屋で泣くといいです。気の済むまで泣いたら、気持ちが楽になり、次の恋へとすぐに動くことができます。

失恋時に早く忘れる方法その8:相手とのメッセージ履歴を見ない

失恋した時に忘れることができない人はよく、失恋相手との楽しかった思い出やメッセージのやりとりを見返してしまいます。

確かに素敵な思い出かもしれませんが、あなたのこれからの新しい恋が始まるのを遅くしてしまいます。

辛い決断かもしれませんが、勇気を出して、メッセージの履歴は消しましょう。

失恋時に早く忘れる方法:まとめ

いかがでしたでしょうか。

皆さんそれぞれ失恋には忘れることができない理由があり、辛いかもしれませんが、乗り越えた先には新たな恋が待っています。

しっかりと前の恋愛との別れを告げて新たなスタートを切りましょう！